Opleidingen en Clinics
Bij Tosport kan je verschillende opleidingen en clinics volgen. (Op weg naar een betere prestatie) van sporters, en die van trainers en coaches.
- De opleidingen worden bij voorkeur gegeven op de eigen accommodatie.
- Kosten zijn per dagdeel 300 euro ex BTW
- Programma kan aangepast worden naar wensen van opdrachtgever. Alles is bespreekbaar zoals;
- Data en tijdstip, plaats, aantal deelnemers, persoonlijke wensen, ect.
Meer informatie of vrijblijvend contact opnemen? dat kan via: info@tosport.nl of telefonisch via: 06-30881707.
Masterclasses
Masterclass Looptechniek spelsporters;
Duur module: 2 dagdelen
Inhoud:
- Theorie en praktijk looptechniek
- Specifieke elementen per spelsport
Masterclass krachttraining met halters;
Duur module: 6 dagdelen verspreid over 1 jaar
Inhoud:
- Dagdeel 1: Theorie krachttraining voor beginners
- Dagdeel 2: Praktijk alle hoofdoefeningen
- Dagdeel 3: Theorie krachtmethoden en soorten kracht.
- Dagdeel 4: Theorie en praktijk intensiveringmethoden
- Dagdeel 5: Theorie en praktijk krachtschema’s schrijven en verdedigen.
- Dagdeel 6: Terugkomdag bespreken ervaringen en verbeterpunten
Masterclass periodisering;
- Dagdeel 1: Theorie : periodisering en cyclisering van trainingen in de overgangsperiode en schema’s m.b.t. algemene trainingen.
- Dagdeel 2: Ideeën van succesvolle bewegingswetenschappers + Bespreking / Maken van een plan in de voorbereidingsperiode 1. (kracht, tempo’s, snelheid en techniek)
- Dagdeel 3: Wat en welke oefenstof is zwaar en waarom. Bespreking/ Maken van een plan in voorbereidingsperiode 2.
- Dagdeel 4: Wetmatigheden in training. Bespreking / maken van een plan voor de wedstrijdperiode.
- Dagdeel 5: Advisering / presentatie / Verdediging totaalplan
- Dagdeel 6: Terugkomdag bespreken ervaringen en verbeterpunten
Modules
Module Videoanalyse;
Duur module: 6 dagdelen
- Dagdeel 1: Theorie waar kijkt u naar / uitleg 11 begrippen en analyse video
- Dagdeel 2: Praktijk opname video +
- Dagdeel 3: Motorisch leerprocessen en prestatiebepalende factoren
- Dagdeel 4: Praktijk eigen presentatie videoanalyse
- Dagdeel 5: Richtlijnen voor bedenken van geschikte oefenstof en motorisch leerproces volgen.
- Dagdeel 6: Terugkom dag : Opstellen trainingsplan & tips t.a.v. bewegingsanalyse + trainingsadviezen.
Opleidingen
Opleiding tot Trainer 3 ( werpen of springen) Duur 5 dagdelen (50 % praktijk)
- Dagdeel 1: Algemeen
- Dagdeel 2: Horizontale sprongvormen
- Dagdeel 3: Verticale sprongvormen
- Dagdeel 4: Integratie van snelheid
- Dagdeel 5: Integratie van materiaal
Opleiding tot trainer 3 Lopen: ( 50% praktijk )
- Dagdeel 1: Algemeen
- Dagdeel 2: De duur van de sport Van 2 seconden tot 2 uur
- Dagdeel 3: Techniek
- Dagdeel 4: Snelheid
- Dagdeel 5: Met materiaal
- Dagdeel 6: Test en specifieke oefenvormen
Testen van verschillende aspecten: Kunnen per dagdeel worden ingezet
(grondmotorische eigenschappen, techniek, leefstijl en psyche.)
- Dagdeel 1: Uithoudingsvermogen algemeen en specifiek Praktijk en theorie
- Dagdeel 2: Kracht algemeen en specifiek
- Dagdeel 3: Lenigheid
- Dagdeel 4: Snelheid
- Dagdeel 5: Coördinatie en Techniek
- Dagdeel 6: Gezonde leefstijl
- Dagdeel 7: Psychologische test (Invullen van vragen en bespreking achteraf van 30 min tot – 90 min).
- Er zijn geen ” goed ” of ” fout ” antwoorden. Het is uitsluitend een middel om informatie te krijgen over jezelf. Door vertrouwd te raken met de psychologische onderdelen in de sport, zal je beter om kunnen gaan met de emotionele problemen in de sport en dus ” beter ” gaan presteren.)
- Dagdeel 8: Functional moving screening test
Interessante Clinics
- Grondige evaluatie van een sporter. Duur: 1 dagdeel.
- Inzet TOS kaarten. Duur: 1 dagdeel
- Sport en voeding Duur: 1 dagdeel
- Prestatiebepalende factoren Duur: 1 dagdeel
- Inzet verenigingsmanager Ja of Nee Duur: 1 dagdeel
- Warming-Up Duur: 1 dagdeel + Vervolg afspraak
- Wat doet u als begeleider Duur: 2 dagdelen
- Observatie en Analyse Duur: 1 dagdeel
- Bedenken van oefenvormen Duur: 1 dagdeel
- De loopanalyse Duur: 1 dagdeel
- Algemeen werpen Duur: 1 dagdeel
- Algemeen springen Duur: 1 dagdeel
- Algemeen lopen Duur: 1 dagdeel
- Fair-play in de sport
- Diverse fysiologische onderwerpen